¿En qué consiste la dieta del té rojo?
La dieta del té rojo es un patrimonio asiático que ha sido seguida por personas de todas las latitudes desde tiempos ancestrales. La paradisiaca dieta con té rojo se utiliza como un complemento nutricional, ocupando este componente (el té rojo) una parte del menú de dietas variadas, bajas en calorías. Los efectos del té rojo pueden hacer perder hasta tres kilos en poco tiempo.
El té rojo
Para los nutriólogos, dentro de las dietas más saludables y recomendadas se encuentran las del té rojo. En este caso, el té rojo ofrece resultados duraderos en los que la pérdida de kilos es lenta y paulatina, con lo cual los efectos sobre la salud son muy favorables.
Se considera que el té rojo no solo favorece en la pérdida del peso corporal, sino que este está asociado a otros beneficios como tranquilizante.
Desde el punto de vista biológico el té rojo no es otro que el té verde madurado.
Algunos de los beneficios del té rojo son:
· Aumenta el gasto calórico, ya que incrementa el metabolismo del organismo, con lo cual se queman calorías rápidamente.
· Es un buen desintoxicante hepático, ya que ayuda a eliminar residuos y toxinas del cuerpo.
· Facilita la digestión de las grasas ya que estimula la actividad vesicular.
· Antioxidante, de ahí su aporte a la renovación celular.
· Diurético, coadyuva al riñón en la eliminación de líquidos excedentes.
El té rojo tiene además la bondad que puede acompañar cualquier dieta en el intento de adelgazar, es un versátil alimento y además de un sabor muy agradable y refinado.
Acerca de la dieta del té rojo
Normalmente el té adelgaza, y en este principio se basa la dieta del té rojo.
Bases de la dieta…
Se necesita beber cuatro tazas diarias de té rojo, distribuidas en los diferentes eventos; desayuno, almuerzo, merienda y comida.
La base de los menús son carbohidratos como el arroz, las pastas, pan integral y legumbres; así como abundantes vegetales.
El consumo de proteínas es limitado, sobre todo a base de huevos y pescado.
Duración de la dieta…
5 días.
Peso que se pierde…
5 kilos. Destinatarios de la dieta…
Cualquier individuo de buena salud. No deben hacer esta dieta ni las embarazadas, ni los niños, ni quienes están bajo tratamiento médico continuado. Tampoco es recomendada en casos de anemia, úlcera, insomnio o nerviosismo.
