Consejos para superar los miedos infantiles

El miedo es un sentimiento inevitable, sobre todo en las primeras edades de la vida humana, siendo un fenómeno presente en todas las culturas a través de los tiempos. Sin embargo, no deja de ser una constante de preocupación para los padres ver como sus pequeños muestran diferentes miedos a lo largo de toda su niñez. Ayudarles a superar estos miedos, debe ser el propósito de cada padre o madre, para lograr un equilibrio sostenible en el crecimiento psicológico del bebé.

Para algunos padres, que sus hijos posean miedos es síntoma de algún problema de índole psicológica, ignorando que este fenómeno es propio del desarrollo psíquico del individuo y que va transitando por determinadas etapas en las que van minimizándose algunos temores; mientras que otros van desarrollándose de manera natural.

Sin embargo, a veces, son los mismos progenitores quienes crean una atmósfera propicia al desarrollo de ciertos temores, mediante la intimidación, la amenaza y el castigo mal ubicado. Teniendo en cuanta lo anterior se puede concluir que existen miedos “normales” a determinadas edades, los cuales van desapareciendo paulatinamente con la maduración del sistema psicológico del niño.

Mientras que no se debe descuidar del todo este fenómeno ya que algunos miedos podrían convertirse en trastornos más serios como las fobias y la ansiedad.

Existen varias técnicas para vencer el miedo y la más común es precisamente afrontar los miedos.

Los miedos más comunes en los niños y cómo superarlos pueden agruparse de la siguiente manera:

Miedo a las separación: Es inevitable la separación a lo largo de la vida (divorcio, muerte, hospitalización, entre otras son las causas más frecuentes) en este caso es importante preparar a los niños para cada una de estas posibles separaciones.

Miedo a los cambios: Se debe explicar claramente, al niño, el cambio ocurrido o por ocurrir.

Miedo a la oscuridad: Tratar de tener un bombillo cerca de la cama del niño, de manera que él pueda encenderla cuando lo necesite, sin necesidad de mantener la habitación totalmente iluminada.

Miedo al sueño: En este tipo de miedo se debe transmitir seguridad a los niños y no acostumbrarlos a dormir en la habitación de los padres.

Miedo a los desconocidos: Se debe educar a los niños a no aceptar regalos de desconocidos, pero sin crear pánico por las personas que no conocen.

Miedo a los animales: Se deben educar a los niños para relacionarse con los animales, no inculcándoles miedo, solo respeto hacia ellos. Tratar de familiarizarlos a través de fotos, imágenes, videos o visitas a parques.